Saladas: Adicione microgreens frescos em suas saladas para dar mais sabor e textura. Eles podem ser adicionados como uma camada adicional de verduras, adicionando nutrientes extras e cores vibrantes à salada.
Sanduíches: Use microgreens como um ingrediente adicional em seus sanduíches para adicionar sabor, textura e nutrientes extras. Eles podem ser usados como um substituto para as verduras tradicionais, como alface e rúcula.
Smoothies: Adicione microgreens aos seus smoothies para adicionar sabor e nutrição. Eles são uma ótima fonte de antioxidantes e vitaminas, além de adicionarem uma textura crocante às bebidas.
Omeletes: Adicione microgreens picados em seus omeletes para adicionar sabor e nutrição extras. Eles podem ser usados como um substituto para ervas frescas, como coentro e salsa.
Molhos: Use microgreens frescos em seus molhos caseiros, como pesto e chimichurri, para dar um sabor extra e nutrição. Eles podem ser usados como um substituto para as ervas frescas tradicionais, como manjericão e coentro.
Wraps: Use microgreens frescos em seus wraps para adicionar sabor e textura extra. Eles podem ser usados como um substituto para as verduras tradicionais, como alface e espinafre.
Sopas: Use microgreens como um ingrediente adicional em suas sopas para adicionar sabor e nutrição. Eles podem ser adicionados no final do cozimento ou usados como um ingrediente fresco para decorar a sopa.
Guarnições: Use microgreens frescos para decorar pratos como guarnições para adicionar cor e sabor extras. Eles podem ser usados em pratos salgados e doces.
Pizza: Adicione microgreens frescos em suas pizzas caseiras para adicionar sabor e nutrição extras. Eles podem ser usados como um substituto para as ervas frescas tradicionais, como manjericão e alecrim.